0
1194
Може би. Но връзката между физическата активност и качеството на съня са достатъчно дълго и дълбоко изследвани, за да вярваме, че това не е съвпадение..
0
3980
Учудващо, един от най-поляризиращите въпроси в света на съня касае дневните дрямки. Според някои те са вредни, тъй като разместват режима ни на спане ..
0
4547
Честита Нова Година! Знаем, че седмицата ти се вижда тежка, въпреки че тъкмо се връщаш от почивка. Нормално е. Предполагаме, че също като нас търсиш з..
0
1127
Дали ще е кошмарът, в който те изпитват гол на дъската или пък сънят, в който си на тропическа ваканция с кокос в ръка, всички сме имали повтарящи се ..
0
2497
Как спим всъщност?Качественият сън не е важен само при смяна на времето, а целогодишно. За да подобрим съня си обаче, трябва първо да разберем как спи..
0
2781
Повечето от нас познават отблизо следобедния краш - времето, когато енергията ни спада и желанието за дрямка става почти непоносимо. Но какво всъщност..
0
3016
Октомври е. Есента е в разгара си (за добро или лошо). С наближаването на зимата идва време да сменим и времето през идния уикенд. Хубавата новина е,..
0
2553
Много хора (включително и ние понякога) вярват или се придържат към суеверия (още познати като “бабини деветини”), когато става въпрос за сън. Те вари..
0
4467
Дървениците засягат хората по целия свят. Те живеят в много климатични зони, от тропиците до по-хладните региони, и в различни среди, от петзвездни хо..
0
2090
Затворените очи са един от най-явните признаци за сън. Затова може би е изненадващо, че някои хора всъщност спят с (леко или напълно) отворени очи . Т..
0
674
isleep x фондация "Анди и Ая" - Жестожестisleep подкрепя образованието и равните възможности на глухите деца в България от много години. През септемвр..
0
694
Българите с безпроблемен сън са с 25% по-щастливи.И обратното - колкото по-щастливи са, толкова по-пълноценно спят. Това показват данните от пъровото..