Новини RSS Абонамент

Събота сутрин. След дълга работна седмица. Изморени сте. Дори изтощени… и се поддавате на желанието да останете в леглото цял ден, гледайки телевизия ..

isleep x ozone.bgЧуден сън за чуден святПрез юли отбелязваме Световния ден на "Алиса в Страната на чудесата". И по-конкретно на 4ти юли. Според легенд..

Коя е най-добрата поза за сън?По време на сън тялото ти активно работи за възстановяването на тъканите и лечението на рани, възпаление и други процеси..

Нивото на физическата активност у нас е ниско - само 1/2 от българите споделят, че спортуват поне веднъж седмично - това сочат данните от първото наци..

Възглавницата ти носи комфорт всяка нощ..но замисляш ли, че тя е почти напълно игнорирана през деня? А знаеш ли, че има и специален ден, който чества ..

Всички сме чували за Дракула или имаме поне бегла представа какво е страшното в него. Но вампирът на Стокър представлява и нещо друго, което е останал..

Споделяме с вас епизод 2 от видеокаста "Спахте ли добре" в партньорство с агенция Pragmatica и Дневник. От доц. д-р Ранков и Руми Илиева, фитнес инстр..

Повечето хора (ние сме едни от тях) се вълнуват, когато вали вечер, защото вярват, че дъждът ще им осигури по-добър сън, по-качествена почивка. И това..

- Какво означава проблемен и качествен сън;- Как влияе сънят върху психоемоционалното ни състояние, хранителните навици, физическата активност, хронич..

В днешната статия, посветена на деня на креативността и иновативността, разглеждаме няколко начина, по които сънят може да ти помогне за стимулиране н..

Повечето хора са се сблъсквали с неспокоен сън поне веднъж в живота си. Независимо дали говорим за често будене, сънуване на кошмари, трудно заспиване..

Отново дойде моментът за смяна на часовника. Пролетта е тук, местим стрелките напред и се награждаваме с един час повече дневна светлина за следващите..