Блог RSS Абонамент

За да се насладите на пълноценен сън, възглавницата и също толкова важна, колкото и матрака. Събрахме накуп няколко полезни съвета какво да съобразите..

Матраци и аксесоари за сън iSleep продължават успешното си партньорство с фондация „Заслушай се“ и през 2020 година. Екипът на iSleep застава зад идея..

Точно както има храни, които подпомагат или пречат на съня, също има и такива напитки.Напитки, които да избягвате преди сън:КафеЕдва ли е учудващо, че..

Похапването нощем има лоша репутация и се свързва с качване на килограми, неспокоен сън, трудно събуждане и др. Това е факт за някои типове храни. Дру..

Доказано е, че медитативните практики могат да повлияят положително на съня и са благоприятни при разстройства като инсомнията. При редовно практикува..

Здравословният сън е предпоставка за по-качествен и пълноценен живот. За да спите добре, матракът е особено важен и с няколко лесни стъпки може да се ..

През юни ви споделихме какво показват за характера различните пози на сън. Сега ще разгледаме и позициите, в които спят двойките и какво говори това з..

Нововъведения в света на дигиталните технологии позволяват все по-лесно да следим всякакви неща за себе си - от това по колко крачки на ден правим до ..

Сомнилоквия или говорене насън се нарича състоянието на издаване на звуци или говорене в заспало състояние. Казаното може да варира от тихо “мрънкане ..

Чудили ли сте се някога дали домашният Ви любимец сънува? Ако да - какво точно вижда?В миналото, древногръцкият философ Аристотел задава същия въпрос ..

През юли лятото е в разгара си и температурите, дори и през нощта, остават високи. Това е чудесно за приятни вечерни разходки, но по-топлото време мож..

Докато сме будни през деня лесно можем да контролираме емоциите си и дори да прикриваме истинската си същност. Докато спим обаче, тялото ни “говори” с..